Costruisci il tuo corpo in un’ora di corso dedicato a movimenti controllati e mirati, dal bodybuilding tradizionale a lavori di forza pura sui fondamentali e molto altro, senza tralasciare il condizionamento ad intensità sostenibile.
Corso di un’ora volto al miglioramento generale dell’upper body, lavorando su esercizi come pull ups, dips, push ups, rows nelle loro varianti e circuiti incentrati sul core. Introduzione e sviluppo di alcune skills come la verticale e il ring/bar muscle up.
Il nostro box, il nostro spazio, quindi tutto l’ambiente in cui potersi allenare è composto da 650 mq di superficie con attrezzatura specifica.
